Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 75g | 543kcal | 0.9g | 0.3g | 60.9g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 37g | 150kcal | 15g | 6g | 7.5g | 5.6g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 84g | 505kcal | 17.7g | 5.6g | 45.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 112g | 160kcal | 14g | 0.3g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2729kcal | 95.6g | 27.2g | 250.8g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1365kcal | 47.8g | 13.6g | 125.4g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 682kcal | 23.9g | 6.8g | 62.7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.3g | 4.4g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu