Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 67g | 74kcal | 15.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 134g | 47kcal | 6.2g | 2.6g | 0.4g | 3.3g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 30g | 83kcal | 5.6g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 30g | 98kcal | 0.6g | 0.9g | 10.4g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 30g | 101kcal | 4.2g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 21g | 87kcal | 4.2g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1019kcal | 72.4g | 7.4g | 76g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 510kcal | 36.2g | 3.7g | 38g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 255kcal | 18.1g | 1.9g | 19g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.6g | 1.2g | 12.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu