Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 32g | 13kcal | 0.2g | 2.9g | 0g | 0.8g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 40g | 16kcal | 0.4g | 3.6g | 0.4g | 0.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 160g | 545kcal | 3.2g | 4.8g | 56.1g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 72g | 93kcal | 3g | 3.7g | 7.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 8g | 30kcal | 0.1g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1393kcal | 13.8g | 44.8g | 127.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 696kcal | 6.9g | 22.4g | 63.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 348kcal | 3.5g | 11.2g | 31.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu