Kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		155g	33kcal	1.9g	5.3g	0.3g	3.3g
Vesi, vesijohtovesi		52g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		1.1g	3.2kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		16g	4.2kcal	0.2g	0.7g	0g	0.3g
Siirappi		5.2g	16kcal	0g	3.8g	0g	0g
Riisi puuroutuva		21g	71kcal	1.3g	15.7g	0.1g	0.5g
Kananmuna kuoreton		11g	16kcal	1.4g	0g	1.1g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		52g	118kcal	9.8g	0g	8.8g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	520kcal	29.4g	51.2g	21.2g	8.2g
	Valittu annoskoko	312g	260kcal	14.7g	25.6g	10.6g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	156g	130kcal	7.4g	12.8g	5.3g	2.1g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.7g	8.2g	3.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu