Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 184g | 254kcal | 34.5g | 0g | 12.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 74g | 47kcal | 2.4g | 3.6g | 2.6g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 12g | 9kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 8.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 6kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 20g | 29kcal | 2.5g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 691kcal | 80.6g | 12.6g | 35.4g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 346kcal | 40.3g | 6.3g | 17.7g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 173kcal | 20.2g | 3.2g | 8.9g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 2g | 5.7g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu