Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 268g | 88kcal | 8.8g | 13.1g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 36g | 118kcal | 2.9g | 23g | 0.7g | 3.2g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 1.8g | 7.3kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 7.1g | 26kcal | 0.9g | 3.9g | 0.7g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 479kcal | 25.4g | 83.4g | 2.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 240kcal | 12.7g | 41.7g | 1.4g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 120kcal | 6.4g | 20.9g | 0.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.3g | 0.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu