Kevyt marjapiirakka
- Rouhi pähkinät, sekoita jauhoihin, lisää sokeri ja leivinjauhot.
- Nypi rasva joukkoon ja lisää vesi niin että saat tasaisen taikinan
- painele taikina leivinpaperilla vuorattuun torttuvuokaan
paista n. 15 min 200 astetta
- keitä hyytelösokeriliemi, anna jäähtyä
- perkaa mansikat, laita jäähtyneelle pohjalle
- valuta sokeriliemi päälle, anna hyytyä
- tarjoa vaikka vaniljakastikkeen kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Thor74
- Nypi rasva joukkoon ja lisää vesi niin että saat tasaisen taikinan
- painele taikina leivinpaperilla vuorattuun torttuvuokaan
paista n. 15 min 200 astetta
- keitä hyytelösokeriliemi, anna jäähtyä
- perkaa mansikat, laita jäähtyneelle pohjalle
- valuta sokeriliemi päälle, anna hyytyä
- tarjoa vaikka vaniljakastikkeen kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Thor74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 35g | 223kcal | 6g | 3.2g | 20.5g | 3.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 79kcal | 2.3g | 16.1g | 0.3g | 0.8g | |
| Voimariini normaalisuolainen | 7.1g | 51kcal | 0.1g | 0.1g | 5.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 177g | 82kcal | 0.9g | 14.8g | 0.4g | 3.4g | |
| Hyytelösokeri multi (Dansukker), annos 1g | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1020kcal | 18.6g | 105.4g | 53.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 510kcal | 9.3g | 52.7g | 26.9g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 255kcal | 4.7g | 26.4g | 13.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 3g | 16.9g | 8.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu