Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 174g | 248kcal | 21.7g | 0.5g | 17.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 21g | 126kcal | 5.1g | 1.4g | 11.4g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 21g | 149kcal | 0.1g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 97g | 329kcal | 1.9g | 2.9g | 33.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1705kcal | 57.6g | 9.6g | 159.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 852kcal | 28.8g | 4.8g | 79.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 426kcal | 14.4g | 2.4g | 40g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu