Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 61g | 73kcal | 7.3g | 1.2g | 4.3g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 8.1g | 47kcal | 0.3g | 0.3g | 5g | 0.4g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 97g | 221kcal | 7.6g | 41.5g | 2.5g | 11.5g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 41g | 113kcal | 0.8g | 1.2g | 11.4g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 41g | 102kcal | 7.4g | 0.6g | 7.7g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 65g | 13kcal | 0.4g | 2.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1137kcal | 47.6g | 94.6g | 62.2g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 568kcal | 23.8g | 47.3g | 31.1g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 284kcal | 11.9g | 23.7g | 15.6g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 10g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu