Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 64g | 232kcal | 5.2g | 50.6g | 0.4g | 1.1g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 65g | 84kcal | 11g | 1.3g | 5.3g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 43g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 675kcal | 33g | 109g | 13.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 337kcal | 16.5g | 54.5g | 6.9g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 169kcal | 8.3g | 27.3g | 3.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu