Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 147g | 142kcal | 4.4g | 28.8g | 0.5g | 1.5g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 92g | 180kcal | 12.9g | 1.4g | 13.8g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 74g | 184kcal | 11g | 3.7g | 14g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1012kcal | 56.6g | 67.8g | 56.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 506kcal | 28.3g | 33.9g | 28.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 253kcal | 14.2g | 17g | 14.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu