Omenapiirakka2
Sekoita ainekset, osa sokerista + kaneli sekoitetaan omenalohkoihin.
Paista 200 astetta n. 30 min.
Tulee pellillinen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5075 grammaa
Sarilau
Paista 200 astetta n. 30 min.
Tulee pellillinen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5075 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 14g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Ruokosokeri | 23g | 95kcal | 0g | 23.4g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 12g | 39kcal | 1.8g | 7.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Vehnälese | 0.6g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 246g | 88kcal | 0.4g | 17.5g | 0.2g | 4.9g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.5g | 5.6kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 699kcal | 9g | 106.4g | 22.4g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 350kcal | 4.5g | 53.2g | 11.2g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 175kcal | 2.3g | 26.6g | 5.6g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 1.4g | 17g | 3.6g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu