Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 43g | 161kcal | 6.2g | 24.6g | 3.1g | 4.3g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 81g | 251kcal | 13.7g | 43.6g | 2.3g | 10.5g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 54g | 65kcal | 1.8g | 1.9g | 5.4g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 135g | 61kcal | 4g | 6.5g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1076kcal | 51.4g | 153.2g | 25.6g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 538kcal | 25.7g | 76.6g | 12.8g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 269kcal | 12.9g | 38.3g | 6.4g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.2g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu