Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 193g | 116kcal | 19.3g | 8.3g | 0.6g | 1.9g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 97g | 34kcal | 0.2g | 6.9g | 0.1g | 1.9g | |
| Hermesetas -neste | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 10g | 2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 6.4g | 17kcal | 0.2g | 5.1g | 0.2g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 364kcal | 39.4g | 47.4g | 1.8g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 182kcal | 19.7g | 23.7g | 0.9g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 91kcal | 9.9g | 11.9g | 0.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu