Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.9g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 26g | 72kcal | 4.1g | 0.3g | 6.2g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 129g | 285kcal | 22.5g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 37g | 6.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 28g | 8.1kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 37g | 59kcal | 1g | 1g | 5.5g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 37g | 129kcal | 9.6g | 0.9g | 9.9g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 5.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1146kcal | 76g | 11g | 88.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 573kcal | 38g | 5.5g | 44.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 287kcal | 19g | 2.8g | 22.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.2g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu