Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 158g | 290kcal | 46.7g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Korppujauho | 18g | 66kcal | 1.9g | 13.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 72g | 46kcal | 2.3g | 3.5g | 2.5g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Basilika, kuivattu | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli | 20g | 6kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 43g | 168kcal | 0.9g | 0.9g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1159kcal | 104.4g | 38.4g | 64.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 579kcal | 52.2g | 19.2g | 32.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 290kcal | 26.1g | 9.6g | 16.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.7g | 6.1g | 10.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu