Porkkana-ananasneliöt

(painonvartijat resepti)
-vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon sulatettu margariini, vehnäjouholeivijauheseos, piparkakkumauste(2tl), porkkanaraaste sekä ananasmurska liemineen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

-Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun suorakaiteen muotoiseen vuokaan ja paista sitä uunissa 180 asteen lämmössä noin 30min tai kunnes kakku on keskeltä kypsä ja tuntuu kevyesti painettaessa kiinteältä.

Kumoa ja anna jäähtyä.

-Sekoita keskenään tuorejuusto, maitorahka ja makeutusjauhe.

Levitä seois jäähtyneen kakun pinnalle ja ripottele päälle piparkakkumaustetta.

-Leikkaa kakku neliöiksi.

Leivonnaiset säilyvät jääkaapissa 3 päivää.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Sakkeus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu51g64kcal5.6g0.2g4.6g0g
Sokeri 32g129kcal0g31.8g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g13g57kcal0.1g0.1g6.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 49g167kcal5g34g0.6g1.7g
Leivinjauhe 1.2g2.2kcal0.1g0.5g0g0g
Porkkanaraaste 200g62g17kcal0.4g3.3g0.1g1.6g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g57g34kcal0.2g8.5g0.1g0.8g
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa25g25kcal2.7g0.7g1.2g0g
Maitorahka, Valio, 0,313g8.1kcal1.4g0.5g0g0g
Makeutusjauhe, Pirkka11g42kcal0.1g10.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1090kcal31.2g179.8g26g8.2g
Valittu annoskoko313g545kcal15.6g89.9g13g4.1g
Annoskoko puolitettuna156g273kcal7.8g45g6.5g2.1g
Arvot/100g100g175kcal5g28.8g4.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258212