Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 220g | 212kcal | 6.6g | 43g | 0.7g | 2.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 93g | 206kcal | 16.3g | 0g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 836kcal | 45.8g | 86g | 33g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 418kcal | 22.9g | 43g | 16.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 209kcal | 11.5g | 21.5g | 8.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 13.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu