Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		107g	64kcal	1.6g	13.9g	0.1g	1g
Porkkana		25g	8.1kcal	0.2g	1.4g	0g	0.6g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		19g	19kcal	3.7g	0.2g	0.5g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		19g	68kcal	2.5g	13.5g	0.4g	0.6g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		7.4g	2.6kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		129g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		5.8g	6kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	625g	336kcal	16.6g	61.4g	2g	4.6g
	Valittu annoskoko	313g	168kcal	8.3g	30.7g	1g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	156g	84kcal	4.2g	15.4g	0.5g	1.2g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.7g	9.8g	0.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu