Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g129g212kcal25.7g0g12.9g0g
Peruna, vanha, kuorittu 38g29kcal0.7g5.9g0.1g0.4g
Pekoni (Dulano)26g66kcal4.6g0.8g4.9g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g37g24kcal4.8g0.7g0.1g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g46g28kcal0.5g2.1g1.8g0.3g
Kananmuna kuoreton 20g29kcal2.5g0.1g2.1g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]18g58kcal4.8g0g4.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g890kcal87.2g19.2g52.2g1.4g
Valittu annoskoko312g445kcal43.6g9.6g26.1g0.7g
Annoskoko puolitettuna156g223kcal21.8g4.8g13.1g0.4g
Arvot/100g100g143kcal14g3.1g8.4g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=263542