Nakkikeitto
Kypsennyshävikki 7%
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 44g | 27kcal | 0.7g | 5.7g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 139g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 51g | 14kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Lanttu | 16g | 4.6kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 62g | 150kcal | 6.9g | 1.9g | 12.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 390kcal | 16.2g | 22.8g | 25.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 195kcal | 8.1g | 11.4g | 12.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 98kcal | 4.1g | 5.7g | 6.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 2.6g | 3.6g | 4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu