Kevyempi kinkkukiusaus
Kaikki aineet vuokaan.
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 188g | 134kcal | 3.4g | 27.1g | 0.4g | 2g | |
| Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 31g | 29kcal | 4.1g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
| Flora,ruoka,4%,100 | 94g | 56kcal | 0.9g | 4.2g | 3.8g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 439kcal | 16.8g | 63.2g | 11.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 219kcal | 8.4g | 31.6g | 5.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 110kcal | 4.2g | 15.8g | 2.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 2.7g | 10.1g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu