Mustikka lesitiini rahka
Sotke keskenään lusikalla ja nauti
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 217g | 126kcal | 19.5g | 10.9g | 0.4g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 87g | 29kcal | 0.4g | 5.6g | 0.5g | 2.9g | |
| Soijalesitiini (AKTIV LECITHIN) (Reformi), annos 10g | 4.3g | 39kcal | 0g | 0.3g | 3.9g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 4.3g | 17kcal | 0.1g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 422kcal | 40g | 42g | 9.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 211kcal | 20g | 21g | 4.8g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 106kcal | 10g | 10.5g | 2.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.4g | 6.7g | 1.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu