Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 71g | 54kcal | 11.3g | 1g | 0.5g | 0.3g | |
| Tomaattimurska | 71g | 21kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 1.3g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 142g | 150kcal | 5.6g | 27.4g | 1.3g | 2.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2.7g | 6.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.1g | 3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 579kcal | 36g | 70.2g | 14.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 289kcal | 18g | 35.1g | 7.4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 145kcal | 9g | 17.6g | 3.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.2g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu