Pannukakku
4dl vehnäjauhoja
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pb79
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 53g | 186kcal | 6.4g | 37.7g | 1.1g | 1.6g | |
| Sokeri | 35g | 141kcal | 0g | 34.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.1g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 163g | 75kcal | 5.2g | 7.8g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 37g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 20g | 149kcal | 0.2g | 0.2g | 16.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1223kcal | 31.8g | 167.8g | 46.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 612kcal | 15.9g | 83.9g | 23.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 306kcal | 8g | 42g | 11.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 5.1g | 26.8g | 7.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu