Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 202g | 172kcal | 20.2g | 6.1g | 7.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 99g | 124kcal | 3.3g | 3.7g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 616kcal | 48.8g | 23.2g | 34.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 308kcal | 24.4g | 11.6g | 17.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 154kcal | 12.2g | 5.8g | 8.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu