Vuohenjuustopiirakka
Kuutio ja freesaa paprika ja kesäkurpitsa
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 123g | 22kcal | 0.7g | 3.1g | 0.5g | 0.9g | |
| Paprika, punainen | 55g | 14kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Vuohenjuusto pirkan hyvä (Pirkka), annos 200g | 55g | 161kcal | 11.5g | 0.5g | 12.6g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 34g | 96kcal | 6.5g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 14g | 24kcal | 0.3g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 725kcal | 46.8g | 13.4g | 52.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 362kcal | 23.4g | 6.7g | 26.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 181kcal | 11.7g | 3.4g | 13.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.5g | 2.1g | 8.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu