Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 32g | 126kcal | 1.4g | 28.4g | 0.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 140g | 48kcal | 4.3g | 6.9g | 0.1g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 140g | 56kcal | 5.2g | 9.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 460kcal | 21.8g | 88.8g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 230kcal | 10.9g | 44.4g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 115kcal | 5.5g | 22.2g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu