Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 119g | 263kcal | 10.1g | 7.8g | 21.5g | 1.7g | |
| Ketsuppi, Felix | 9g | 8.1kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 9g | 12kcal | 0.4g | 1.3g | 0.5g | 0.2g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 41g | 23kcal | 0.2g | 5.7g | 0g | 0.4g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 75g | 49kcal | 1.1g | 3.1g | 3.7g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 60g | 155kcal | 15.5g | 0.9g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1019kcal | 54.8g | 41.4g | 71.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 510kcal | 27.4g | 20.7g | 35.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 255kcal | 13.7g | 10.4g | 17.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu