Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 44g | 29kcal | 0.7g | 6.6g | 0g | 0.6g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 51g | 34kcal | 1.6g | 6.1g | 0.4g | 1.5g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 89g | 97kcal | 20.4g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 2.8g | 7.8kcal | 0.2g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 337kcal | 45.8g | 26.4g | 5.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 168kcal | 22.9g | 13.2g | 2.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 84kcal | 11.5g | 6.6g | 1.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu