Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 155g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 72g | 43kcal | 1.1g | 9.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 41g | 66kcal | 4g | 3.1g | 4g | 0.7g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 41g | 43kcal | 1.4g | 7.4g | 0.4g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.3g | 6.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 317kcal | 13.4g | 40.2g | 10g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 159kcal | 6.7g | 20.1g | 5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 79kcal | 3.4g | 10.1g | 2.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu