Jauhelihapiirakka

Painele piirakka vuoan pohjalle ja esipaista 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia.

Paista sillä välin jauheliha ja kuutioitu sipuli.

Lisää mukaan tuorejuusto ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Lisää paprikat sekaan ja hauduta muutama minuutti.

Kaada jauhelihaseos piirakkapohjan päälle.

Laita siivutetut tomaatit pinnalle ja kaada päälle muna-kermaseos.

Ripottele lopuksi juustoraaste ja paista uunin keskitasolla noin 30-35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g76g290kcal4.1g24.4g19.1g1.3g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen76g106kcal14.5g0g5.3g0g
Sipuli (kuorittu)13g3.6kcal0.2g0.6g0g0.2g
Suippopaprika, makea, Pirkka23g5.7kcal0.2g1.1g0.1g0.4g
Viola metsäsieni kevyt tuorejuusto (Valio), annos 15g38g65kcal2.9g2g5g1.1g
Kananmuna kuorineen punnittu23g29kcal2.5g0.1g2.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl19g65kcal0.4g0.6g6.7g0g
Tomaatti 15g3.5kcal0.1g0.5g0g0.2g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Valio), annos 100g29g77kcal9.4g0g4.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1288kcal68.6g58.6g85.2g6.4g
Valittu annoskoko313g644kcal34.3g29.3g42.6g3.2g
Annoskoko puolitettuna156g322kcal17.2g14.7g21.3g1.6g
Arvot/100g100g206kcal11g9.4g13.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=280671