Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 58g | 47kcal | 0.9g | 9.8g | 0g | 1.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 23g | 6.5kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.6g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 23g | 18kcal | 0.4g | 3.6g | 0g | 0.2g | |
| Selleri, annos 50g | 12g | 1.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 23g | 6.7kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 2.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 29g | 35kcal | 1g | 1.1g | 2.9g | 0g | |
| Herne | 23g | 16kcal | 1.2g | 2.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 267kcal | 8g | 39.4g | 6.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 134kcal | 4g | 19.7g | 3.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 67kcal | 2g | 9.9g | 1.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu