Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 187g | 299kcal | 3g | 22.4g | 0.4g | 3.7g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 75g | 71kcal | 14.9g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 50g | 42kcal | 0.7g | 2.2g | 3.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 824kcal | 37.2g | 49.2g | 10.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 412kcal | 18.6g | 24.6g | 5.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 206kcal | 9.3g | 12.3g | 2.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6g | 7.9g | 1.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu