Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		105g	364kcal	8.2g	41.1g	17.8g	2.1g
Katkarapu		69g	47kcal	10g	0g	0.8g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		28g	105kcal	7.7g	0g	8.3g	0g
Kananmuna kuoreton		31g	44kcal	3.8g	0.1g	3.1g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		42g	115kcal	0.8g	1.2g	11.6g	0g
Tilli, tuore		2.1g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		14g	13kcal	2.2g	0.3g	0.3g	0g
Purjosipuli		19g	4.4kcal	0.4g	0.5g	0g	0.4g
Rypsiöljy		1.9g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	1419kcal	66.4g	86.4g	87.6g	5g
	Valittu annoskoko	313g	709kcal	33.2g	43.2g	43.8g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	156g	355kcal	16.6g	21.6g	21.9g	1.3g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.8g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu