Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 107g | 153kcal | 13.4g | 0.3g | 11g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 65g | 335kcal | 2.5g | 36.5g | 19.5g | 3.5g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 26g | 146kcal | 2.2g | 14.3g | 8.9g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 114g | 251kcal | 3.4g | 5.7g | 22.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1770kcal | 43g | 113.6g | 124.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 885kcal | 21.5g | 56.8g | 62.2g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 442kcal | 10.8g | 28.4g | 31.1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18.2g | 19.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu