Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g49g219kcal3.7g33g7.8g1.7g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste18g135kcal0g0g14.9g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.9g7.8kcal0g1.9g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g97g36kcal4.4g4.6g0g0g
Flora Vanilla 12%24g46kcal1.1g3.9g2.9g0g
Sitruunamehu, laimentamaton11g2.3kcal0g0.2g0g0g
Liivate 2.2g7.6kcal1.9g0g0g0g
Mangosose, Piltti61g36kcal0.2g9.1g0.2g0.6g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)24g31kcal1.2g0.7g2.5g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g24g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1040kcal25g106.8g56.6g4.6g
Valittu annoskoko313g520kcal12.5g53.4g28.3g2.3g
Annoskoko puolitettuna156g260kcal6.3g26.7g14.2g1.2g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=288205