DC tonnikalatäyte
Päivitetty 30.6.2012
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 47g | 14kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Tonnikala öljyssä | 130g | 247kcal | 35.3g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 17g | 5.3kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 86g | 116kcal | 2.3g | 3.4g | 10.3g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 6.4g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.3g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 21g | 6.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 816kcal | 77.6g | 23.8g | 44.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 408kcal | 38.8g | 11.9g | 22.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 204kcal | 19.4g | 6g | 11.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.4g | 3.8g | 7.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu