Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 109g | 156kcal | 10.5g | 2.2g | 11.8g | 0.2g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 68g | 78kcal | 8.8g | 0.7g | 4.8g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 68g | 58kcal | 0.7g | 3.1g | 4.8g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 68g | 82kcal | 2.3g | 2.4g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 747kcal | 44.6g | 16.8g | 56.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 373kcal | 22.3g | 8.4g | 28.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 187kcal | 11.2g | 4.2g | 14.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu