Kasvissosekeitto
Mausteiksi: suolaa, pippuria, chiliä, basilicaa mitä ikinä haluaakaan 
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 49g | 8.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Kukkakaali | 102g | 24kcal | 1.8g | 2.2g | 0.3g | 2.3g | |
| Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 45g | 14kcal | 2.1g | 0.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.5g | 4.7kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 23g | 32kcal | 0.7g | 0.5g | 2.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 23g | 10kcal | 0.7g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 187kcal | 12g | 13.2g | 7.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 93kcal | 6g | 6.6g | 3.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 47kcal | 3g | 3.3g | 1.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.9g | 2.1g | 1.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu