JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 248g | 328kcal | 6.5g | 7.9g | 29.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 12g | 110kcal | 0g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 6.2g | 56kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 12g | 2.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 8.7g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 25g | 30kcal | 0.5g | 2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1071kcal | 15.4g | 23g | 102g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 535kcal | 7.7g | 11.5g | 51g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 268kcal | 3.9g | 5.8g | 25.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu