Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g26g0.1kcal0g0.1g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g260g156kcal26g10.4g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g26g10kcal0.2g1.7g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g332kcal52.4g24.4g0.2g0.8g
Valittu annoskoko312g166kcal26.2g12.2g0.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna156g83kcal13.1g6.1g0.1g0.2g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.9g0g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690