Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 108g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 3.6g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Maizena maissitärkkelys | 2.7g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 144g | 219kcal | 29.3g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 494kcal | 60.6g | 11.2g | 23.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 247kcal | 30.3g | 5.6g | 11.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 124kcal | 15.2g | 2.8g | 5.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu