Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 111g | 72kcal | 12.2g | 4.7g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 89g | 143kcal | 4.4g | 14.2g | 8g | 0g | |
| Mansikka | 111g | 52kcal | 0.6g | 9.3g | 0.2g | 2.1g | |
| Sokeri | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 540kcal | 34.4g | 58.2g | 17g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 270kcal | 17.2g | 29.1g | 8.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 135kcal | 8.6g | 14.6g | 4.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu