Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 167g | 250kcal | 28.3g | 0.7g | 14.7g | 0g | |
| Porkkana | 104g | 34kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 591kcal | 58.8g | 17g | 30g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 295kcal | 29.4g | 8.5g | 15g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 148kcal | 14.7g | 4.3g | 7.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu