Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 98g | 46kcal | 3g | 3.9g | 2g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 144kcal | 0g | 35.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 77g | 263kcal | 7.8g | 53.7g | 0.9g | 2.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 79g | 27kcal | 0.2g | 5.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Rypsiöljy | 24g | 209kcal | 0g | 0g | 23.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1376kcal | 22g | 197g | 53.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 688kcal | 11g | 98.5g | 26.7g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 344kcal | 5.5g | 49.3g | 13.4g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu