Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 163g | 111kcal | 2.6g | 24.2g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 33g | 52kcal | 0.9g | 0.9g | 4.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 41g | 45kcal | 0.9g | 1.3g | 4.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 65g | 108kcal | 12.4g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 1.8g | 4.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 646kcal | 34.2g | 54g | 32.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 323kcal | 17.1g | 27g | 16.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 162kcal | 8.6g | 13.5g | 8.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.5g | 8.6g | 5.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu