Lämmin voileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g)		108g	281kcal	10.9g	51.7g	2.9g	7.4g
Ingmariini 1 tl 5 g		17g	125kcal	0.2g	0.2g	13.9g	0g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		10g	7.8kcal	0.1g	1.7g	0g	0.1g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g		69g	69kcal	11.8g	0.7g	2.1g	0g
Herkkumaan viipalekurkkuja		45g	12kcal	0.2g	2.5g	0.2g	0g
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g		63g	197kcal	16.9g	0g	14.4g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	1384kcal	80.2g	113.6g	67g	15g
	Valittu annoskoko	312g	692kcal	40.1g	56.8g	33.5g	7.5g
	Annoskoko puolitettuna	156g	346kcal	20.1g	28.4g	16.8g	3.8g
	Arvot/100g	100g	222kcal	12.8g	18.2g	10.7g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu