Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 59g | 82kcal | 11.2g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 74g | 49kcal | 1.2g | 11.1g | 0.1g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 30g | 11kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.7g | 7.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 148g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 300kcal | 26.2g | 26.8g | 9.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 150kcal | 13.1g | 13.4g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 75kcal | 6.6g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu