Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		109g	175kcal	20.8g	0g	9.8g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		4.1g	30kcal	0g	0g	3.3g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		109g	191kcal	1.6g	2.7g	19.1g	0g
Herkkusieni säilyke		31g	5.3kcal	0.7g	0.1g	0.1g	0.8g
Chili paprika punainen		2.7g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		27g	13kcal	0.3g	2.6g	0.1g	0.4g
Valkosipuli		6.6g	7.1kcal	0.5g	1.1g	0g	0.1g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		16g	46kcal	2.5g	0g	3.9g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		2.7g	4kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
Soijakastike		2.7g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	948kcal	53.6g	15.6g	72.6g	2.6g
	Valittu annoskoko	313g	474kcal	26.8g	7.8g	36.3g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	156g	237kcal	13.4g	3.9g	18.2g	0.7g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.6g	2.5g	11.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu